https://lavistamassage.com 이 말하는 스포츠마사지와 근막이완
스포츠마사지와 근막이완 운동선수뿐 아니라 일반 직장인, 헬스 애호가, 요즘은 오랜 시간 앉아 있는 사무직 종사자들까지도 근막이완 이라는 말을 자주 접하곤 합니다. 근막이란 근육을 감싸고 있는 얇은 막으로 우리 몸의 움직임과 유연성을 조절하는 중요한 조직이며 잘못된 자세나 반복된 근육 사용으로 근막이 뭉치면 통증, 피로감, 운동 능력 저하가 나타나게 되는데 이런 문제를 해결하기 위해 발전한 것이 바로 … Read more